足球中场休息标准时间为15 分钟，从上半场结束到下半场开始之间计算。
常规比赛怎么算
全场90分钟：正式足球比赛分为上下半场，每半场各45分钟。
中场休息固定：上下半场之间一般给15分钟休息，裁判也可根据实际情况调整，但通常不超过15分钟。
休息不算比赛时间：这15分钟不计入90分钟净比赛时长，球员可利用这段时间恢复体力、教练布置战术。
加时赛中间还休息吗
加时赛共30分钟：如果常规时间打平，淘汰赛会进入加时赛，同样分为上下半场，每半场15分钟。
加时赛中场休息很短：加时赛两个半场之间一般不设固定休息，裁判可能根据现场情况给约2分钟时间让球员快速调整。
哪些比赛时间可能不一样
青少年或业余比赛：部分青少年比赛(如U12)上下半场可能各30分钟或35分钟，中场休息也可能相应缩短。
五人制等特殊赛制：室内五人制足球的休息时间通常更短，约10分钟左右。
友谊赛可协商：非正式比赛的休息时长有时由双方协商确定。
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