马斯洛需求层次理论的五个层次从低到高依次为：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求、自我实现需求。该理论由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于 1943 年提出。
生理需求：维持生存的基本需求，包括食物、水、空气、睡眠等。
安全需求：对稳定、安全、秩序的需求，包括人身安全、健康保障、工作稳定等。
归属与爱的需求：渴望与他人建立情感联系，包括友情、爱情、家庭归属感等。
尊重需求：包括自尊和他人尊重，如成就、地位、认可等。
自我实现需求：发挥个人潜能、实现理想和抱负的最高层次需求。
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