女子跑步发布7-8月“炼”金榜：主跑半马，以赛代练，能利双收-热点评

• 2026-08-31 13:34:25 来源：女子跑步

7月到8月，酷暑当头，马拉松赛事较少。从六盘水19℃的清凉赛道，到呼伦贝尔的草原清晨；从青藏高原的林芝、拉萨，到天山脚下的吉木萨尔，主要集中在海拔较高、气温相对较低的区域。因此，《女子跑步》合并了7月和8月的奖金榜。

国内马拉松精英选手整体以夏训储备为主，参赛比较克制。多数人把重心放在系统训练，为下半年秋季大赛蓄力；即便参赛，大多也是半马赛事，更多是当作以赛代练，并不追求高频高强度参赛。榜单上拿到高额奖金的，多是这批选择性出战的精英。大家的目标还是在九月之后的赛事。

南方休战，赛事主要集中在北部和西部

【资料图】

榜单中的奖金来自26场全马、半马赛事，覆盖宁夏、贵州、甘肃、西藏、云南、四川、河北、内蒙古、湖北、新疆、黑龙江、辽宁、吉林、北京等14个省份和城市——从彭阳的黄土高原到吉木萨尔的天山脚下，从东北的富锦到海拔3650米的拉萨，覆盖了半个中国。

六盘水和天山是最耀眼的金矿。

7月19日的六盘水马拉松全马前三奖金分别是4万、3万、2.5万。冠军王杰后半程不断超越其他高手，每超一人，奖金提升5000元。岑万江去年获得冠军拿到1万元，今年没能站台，但奖金却翻倍。半马冠军是3万元，朱卿去破了个赛会纪录，还多拿了5000。吉木萨尔天山马拉松也是全马冠军4万，半马3万。

半马为主以赛代练

这个时间段的比赛很多倒是半马。威宁、楚雄等A类半马/混合赛事的单项奖金已普遍过万，威宁女子组冠军唐晓芳拿到2.5万（含赛会纪录奖励）。对以夏训为主的精英跑者而言，半马距离短、恢复快不影响训练、云贵高原上比赛不少可以就近参赛，成为夏训期间“性价比最高”的比赛。

这个夏天跑全马的体制内精英不多，8月9日，何杰和李芷萱去阿尔山跑了全马。完赛成绩一个2:20:02，一个2:41:29，尽管成绩和巅峰状态没法比，但是两人也是长时间跑在了无人区。何杰的目标赛事是9月底的柏林，而李芷萱甚至已经看向了明年。不过天津马拉松，她大概会去跑一下。

唐晓芳

混性别总榜上，唐晓芳以45,000元登顶，成为两个月里唯一奖金破4.5万的选手——三场半马奖金全部高于万元，还在威宁刷新赛会纪录。紧随其后的是“三场全马连轴转”的刘军（43,000元），从六盘水到吉木萨尔再到兰州新区，一路站台。

性价比

六盘水半程冠军李金豪、朱卿只跑21公里就各拿3万，折合每公里约1,422元，朱卿还有5000元破赛会纪录奖金，这个比赛比较大方，跑第二但是也破赛会的杨新云同样多拿了5000；曲靖10公里精英赛冠军郑文海，10公里带走1万，每公里正好1,000元。相比之下，全马冠军“辛苦”42公里才到手4万，每公里约948元。

劳模？倒也谈不上。

这是夏季上最“卷”的一群人：刘军、唐晓芳、王杰、李大林、韦洁婷、张景霞、史慧丽、肖晶、房博，9名选手在两月内完成3场以上站台。

其中最典型的“劳模型”要数房博——六盘水、康保、北京丰台三场，在8月最后一个周末还去跑了一场大满贯，在悉尼马拉松221完赛。虽然四场加起来只有8,000元（单场最高才3,000），但“场场不落”本身就是一种竞争力：站台率、出勤率，都是未来赛事邀请和赞助谈判的筹码。不过2个月跑4场，和上半年每周参赛的劳模们比起来，倒也不算太“勤快”。■

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