学武术有什么好处？武术三段是什么水平？

• 2022-11-04 14:17:01 来源：华讯网

武术之乡是哪个地方?

武术之乡是河北沧州。

沧州武术拳种流派众多，特色鲜明，源起或流传于沧州的有八极、劈挂、六合、燕青(迷踪)、明堂、太祖、功力、螳螂、等52种，占中国拳种的40%。

沧州武术既有大开大合的勇猛气势，又有推拨擒拿的绝技巧招，讲究实战，具有钢猛剽悍、力度丰满、长短兼备、朴中寓鲜的风格特点。沧州武术，遍及华夏，远涉亚、欧、美、非一些国家和地区。

明清武科，对沧州武术发展亦有促进。此时武举人、进士达1800余人。1918年(民国七年)，直隶督军曹锟为扩充其势力，在沧招募武士数十名到其武术营任教或当兵。

武术之乡排名

1.河北

2.西北

3.八闽福建

4.河南

5.广东

6.内蒙

7.砍省

学武术有什么好处?

练武术的好处是：可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当作防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术保持个体身心的不断协调，在外界压力下进行艰苦的训练，以达到与常人不一样的身体特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。

武术运动可以增强儿童身体各种器官和系统的功能，使儿童身体强壮。孩子能长高是因为全身骨骼特别是长骨的生长，因为长骨两端的骨骺软骨是骨骼的生长点。体育锻炼的结果是，血液循环得到改善，骨组织得到更多的营养。运动对骨骼起机械刺激作用。所以可以加速骨骼的生长，增加孩子的身高。

练武术会影响身高吗?

练武术会影响身高，练习武术时，如果方法不当，强度过高，可能会使孩子的韧带拉伤，影响孩子的正常发育。所以孩子最好从初级训练开始练习基本功、基本动作的练习。

青少年学习武术必须由专业人员指导，科学规范地学习，才能对培养孩子的体质起到积极的作用。学习武术对于青少年来说，适当的训练有助于骨骼和身体的发育。因为每个人的体质不一样，能承受的范围也不一样，不可能用统一的标准去衡量每一个学生。所以这就对武术教练员提出了更高的要求，需要根据学生的身体素质和接受能力制定相应的训练计划，因材施教，挖掘学生的潜能。

武术三段是什么水平?

武术三段是入门，偏向社会武术，也就是群众武术，而国家一级运动员需要的水平。

中国武术可分为9个段位：

1、初段位：一段(青鹰);二段(银鹰);三段(金鹰)。

2、中段位：四段(青虎);五段(银虎);六段(金虎)。

3、高段位：七段(青龙);八段(银龙);九段(金龙)。

初段位的晋升

1、凡参加武术套路基础锻炼年满8周岁或参加武术散手基础训练年满13周岁(仅限男子)，入段资格技术考评成绩7分以上，并接受武德教育者，可取得入段资格。

2、取得入段资格达一年以上：在规定的考评中演练一套拳术的一段(一小节套路)或散手基本技术，成绩达7.5分以上，遵守武德者，可申请晋升一段。

3、凡获得一段达一年以上：在规定的考评中演练一套拳术二段(二小节的套路)，成绩达8分以上，或在散手攻防组合技术考评中，成绩达8分以上，遵守武德者，可申请晋升二段。

4、凡获得二段达一年以上：在规定的考评中演练一套拳术三段(三小节的套路)，一套器械(长短任选)，每项成绩均达到8.5以上，或在散手实战技术考评中，成绩达8.5分以上，遵守武德者，可申请晋升三段。

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